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[忘记问题所在来解决问题]

　　约瑟曾经有一段时间花呗收款码使用遇到问题？教你轻松解决！，背部出现不明显的毛病，经常发生突然的痉挛疼痛，痛到他哀哀叫，医生查不出是什么毛病，他和鲁柏认为，他对压力的反应是部分原因，为此他问花呗收款码使用遇到问题？教你轻松解决！了赛斯，为什么他的背部有这么多的问题花呗收款码使用遇到问题？教你轻松解决！？

　　“第一节脊椎没有把生命力传入有机体，被恐惧的神经限制住，心灵的扩张会让物质有机体也跟着扩张，释放压力。”我的老师赛斯回答。

　　人体的脊椎包括颈椎、胸椎、腰椎等等，很多脊椎的问题，也许出自内在的恐惧，当恐惧积累到某个浓度，它就会产生一个block（阻断)，阻断你的生命力，生命力无法传递进入你的肉体，你也开始出现脊椎的病变，产生疼痛、麻木及无力的症状。

　　从脉轮理论来看，脉轮是人体能量的中心，位于身体中轴线上，人身共有七个脉轮，从海底轮到顶轮。

　　所以恐惧的情绪，会将你的脉轮塞住，以至于他无法正常运作，能量的传导也受阻碍，如何消除恐惧呢？心灵的扩张会让肉体也跟着扩张，亦即心灵成长可以化解恐惧，释放压力，甚至可以直接治疗你的脊椎病变。

　　大多数人到了七八十岁以上，多少都可能有脊椎的问题。年纪越大，所累积的恐惧越多，尤其对身体健康、生病、死亡的恐惧，还有对未来不安全的害怕。那么就要问自己，“到目前为止，我真的在内心累积了多少恐惧能量？”

　　恐惧是无所不在的，跟钱的数目多少无关，拥有两千万存款会担心不够花，仅有一百万积蓄也有人没在怕，还可以靠自己去维持生活，但恐惧有用吗？没有。这辈子，还有多少恐惧必须自我面对啊！一定要问自己，“我内心往往最害怕的是什么？”把他找出来。

　　没有去面对恐惧，你永远都会被这个恐惧限制住。你必须去面对它，然后告诉自己，“是的，我面对了；是的，如果真的发生也没有关系。”还有什么好恐惧的呢？大不了一死嘛！如果死了，所有的东西也不用放在心上了。所以常常我们面对恐惧的程度还不够，这是很深的功课。

　　我的老师赛斯说，“在每个人格的生命中，当然有遇到重大危机和决定的时刻，那是人格依据各种可能选择的其中一个作出决定。这些时刻根本不需要意识到，选择也不必然是有意识的，但是他们常常浮现到意识上。”但是在之前，内在的工作和决定已经完成了，内我会绕过自我意识的固著，灵光乍现式的给我们指引。

　　就像约瑟和鲁柏夫妻俩，在被恐惧和负面态度压得垂头丧气、背部疼痛不堪的时候，决定去海滩度假，然后内在灵机一动，从未跳舞的他们跳入了舞池，共舞了整晚。

　　赛斯解释这个强烈的行动是最好不过了，代表离开他们创造的负面影像所表示意义的第一步，代表他们在释放累积的破坏能量。

　　所以你的恐惧，以及把恐惧向外投射到别的人或物，所产生的具体化创造，它们是没有力量的，除非你给它们力量。要记住它们真的存在，我们要学习的是改变自己的态度，清除累积的“垃圾”，打开一条道路，给自己心灵呼吸的空间，让创造能力出现。

　　当你在恐慌发作，或焦虑、莫名其妙的紧张，发生一件觉得无法面对的事情、面临身体疼痛的时候，有个舒缓压力的方法——给自己下达一个心理暗示花呗收款码使用遇到问题？教你轻松解决！：“我要进入轻度的出神状态，而那个自己可以轻松的面对。”

　　什么是“进入轻度的出神状态”？你的头脑不用知道，内我自然会知道，内在自然会发生动作。这个练习是运用了自我催眠，问题都不在于问题本身，而在于谁来处理这个问题。因为创造实相本来就不是自我意识的专长，而是在“架构二”的内我完成的。所以要打开自我意识，容许自我意识进入轻度的出神状态，让内在“能轻松面对的那个自己”来帮助你。

　　遇到了难题，通常自我会去找方法、找解决之道。自我的这个处理方式，反而更让你专注在问题上面，不但没有解决问题，还会制造出新的问题。例如当你脚痛时，越集中注意你的脚，苦思它为何会痛、要怎么办，反而越痛。

　　心灵不借由专注在问题上而解决问题，通常是忘记问题所在来解决问题、解决事情，这跟逃避或自我欺骗不一样，用这个心理暗示我要进入轻度的出神状态，让内在的另一个自己、那个更接近内我的自己、有更大能力的自己来协助我。

　　摘自 | 许添盛医师 《一日一修炼》

　　编辑 | 麦田心灵

时间：9月7-10日

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